تاثیر آموزش بهداشت فردی و عادت های سالم بر سلامت روان و جسم دانش آموزان ابتدایی

سلامت جسمی و روانی کودکان ابتدایی یکی از پایه های اصلی رشد همه جانبه آنان است و ایجاد عادت های سالم در این دوره، تاثیر مستقیم بر سلامت بلندمدت آنان دارد. آموزش بهداشت فردی و ترویج رفتارهای سلامت محور مانند شستشوی دست ها، رعایت بهداشت دهان و دندان، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و خواب کافی، نقش موثری در پیشگیری از بیماری ها و ارتقای تمرکز، اعتمادبه نفس و توان یادگیری کودکان دارد. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش این رفتارها بر سلامت جسمی و روانی دانش آموزان ابتدایی انجام شده است. نتایج نشان می دهد که آموزش هدفمند، فعالیت های عملی و استفاده از روش های جذاب آموزشی، همراه با مشارکت والدین و معلمان، موجب افزایش آگاهی کودکان، تثبیت رفتارهای بهداشتی و بهبود سلامت کلی آنان می شود. یافته های این مقاله می تواند به معلمان و والدین کمک کند تا با ایجاد محیط آموزشی و خانگی مناسب، کودکان سالم، خودآگاه و توانمند تربیت کنند.

کلیدواژه ها:

سلامت جسمی ، سلامت روانی ، بهداشت فردی ، عادت های سالم ، کودکان ابتدایی ، نقش خانواده و مدرسه