زیست جهان دیجیتال دانش آموزان و پیامدهای روان شناختی آن: بازخوانی نقش شبکه های اجتماعی در تعادل هیجانی و سلامت روان

در سال های اخیر، پیشرفت های فناوری اطلاعات و ارتباطات و به ویژه گسترش شبکه های اجتماعی، تغییرات اساسی در سبک زندگی و تعاملات اجتماعی دانش آموزان ایجاد کرده است.شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، واتساپ و تلگرام به بخشی جدایی ناپذیر از روزمرگی نوجوانان و جوانان تبدیل شده اند و نقش مهمی در نحوه ارتباط، یادگیری و حتی شکل گیری هویت فردی ایفا می کنند .استفاده گسترده و گاه بی رویه از این فضاها پیامدهای مثبت و منفی متعددی بر سلامت روان دانش آموزان داشته است. مطالعات نشان می دهند که استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی می تواند منجر به بروز اختلالاتی نظیر اضطراب، افسردگی، کاهش کیفیت خواب و افزایش احساس تنهایی شود.همچنین، فشارهای ناشی از مقایسه اجتماعی و دریافت بازخوردهای منفی در این فضاها ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس و افزایش استرس در دانش آموزان گردد.کلمات کلیدی:شبکه های اجتماعی، سلامت روان، دانش آموزان، اضطراب، افسردگی، مهارت های دیجیتال، مدیریت زمان