تلفیق واقعیت افزوده با تمرینات مثبت اندیشانه برای بهبود همدلی و کاهش اضطراب

اضطراب اجتماعی و مشکلات هیجانی در کودکان و نوجوانان از مهم ترین عوامل کاهش سلامت روان و اختلال در تعاملات اجتماعی و عملکرد تحصیلی محسوب می شوند. پژوهش های گذشته نشان داده اند که تمرینات مثبت اندیشانه، شامل شکرگزاری، خودبخشایشگری و تمرکز بر توانمندی ها، اثرات قابل توجهی بر کاهش اضطراب و ارتقای شادزیستی، سازگاری اجتماعی و سرمایه روان شناختی دارند. علاوه بر این، آموزش مهارت های همدلی و تنظیم هیجانات می تواند توانایی کودکان و نوجوانان در درک احساسات دیگران و پاسخ موثر به موقعیت های اجتماعی را تقویت کرده و تعاملات بین فردی آنان را بهبود بخشد. فناوری واقعیت افزوده با ایجاد محیط های تعاملی، جذاب و ملموس، امکان ارائه تمرینات آموزشی فعال و بازخورد فوری را فراهم می کند و انگیزه و مشارکت یادگیرندگان را افزایش می دهد.هدف این مقاله، بررسی اثر تلفیق فناوری واقعیت افزوده با تمرینات مثبت اندیشی بر همدلی، سلامت روان و کاهش اضطراب کودکان و نوجوانان است. در این پژوهش، مطالعات پیشین مرتبط با مهارت های مثبت اندیشی، همدلی، اضطراب اجتماعی و فناوری های تعاملی به صورت مروری و تحلیلی بررسی شده اند. یافته ها نشان می دهند که تلفیق تمرینات مثبت اندیشی با فناوری واقعیت افزوده می تواند تجربه یادگیری فعال، جذاب و قابل انعطاف ایجاد کند و اثرات پایدار بر سلامت روان، مهارت های اجتماعی و توانمندی های هیجانی داشته باشد. علاوه بر این، استفاده از این رویکرد نوین می تواند به شخصی سازی آموزش، افزایش انگیزه، تمرین مهارت های عملی و تقویت تعاملات اجتماعی کمک کند و محیط آموزشی موثری برای کودکان و نوجوانان فراهم آورد.در نهایت، تلفیق تمرینات مثبت اندیشانه با فناوری واقعیت افزوده به عنوان یک رویکرد نوین و جامع در آموزش و توانمندسازی روانی کودکان و نوجوانان مطرح شده و می تواند به کاهش اضطراب، ارتقای سلامت روان و تقویت همدلی و مهارت های اجتماعی منجر شود.

کلیدواژه ها:

مثبت اندیشی ، واقعیت افزوده ، همدلی ، سلامت روان ، اضطراب اجتماعی ، آموزش تعاملی ، مهارت های هیجانی