تاثیر شش هفته تمرینات توانبخشی مبتنی بر تمرینات مقاومتی و ماساژ بر درد عملکردی و دامنه حرکتی افراد مبتلا به نقاط ماشه گردن

هدف از انجام این پژوهش بررسی تاثیر شش هفته تمرینات توانبخشی مبتنی بر تمرینات مقاومتی و ماساژ بر درد عملکردی و دامنه حرکتی افراد مبتلا به نقاط ماشه گردن بود و میزان تاثیر تمرینات مقاومتی و ماساژ مورد بررسی قرار گرفته است. روش شناسی ۳۰ نفر با میانگین سنی ۲۰ الی ۴۰ سال با تشخیص و زیر نظر متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب شدند؛ که از این تعداد ۱۰ آزمودنی به عنوان گروه کنترل، ۱۰ نفر به عنوان گروه آزمایش ۱ تمرینات مقاومتی و ۱۰ نفر گروه آزمایشی ۲ ماساژ و ۱۰ نفر نیز به عنوان گروه کنترل انتخاب شدند. ابتدا در پیش آزمون از تمام آزمودنی ها به منظور بررسی درد عملکردی و دامنه حرکتی آزمون به عمل آمد میزان درد عملکردی آزمودنی ها با آزمون دیداری درد (VAS) اندازه گیری شد برای اندازه گیری دامنه حرکتی (فلکسیون، اکستانسیون و فلکسیون طرفی گردن میانگین چپ و راست از گونیامتر استفاده شد. سپس گروه های تمرینی مقاومتی و ماساژ به مدت شش هفته سه جلسه در هفته تمرینات خود را انجام دادند. بعد از تمرینات مقاومتی و ماساژ پس آزمون به عمل آمد و نتایج پیش آزمون و پس آزمون در ۳ گروه مقایسه شد از آزمون لون برای بررسی همگنی واریانس ها در پیش آزمون استفاده شد، آزمون تحلیل کوواریانس برای بررسی تغییرات بین گروهی از آزمون تعقیبی توکی برای بررسی تعیین محل تفاوت میانگین بین گروه ها و از آزمون t همبسته برای بررسی تغییرات درون گروهی استفاده شد. یافته ها: تجزیه و تحلیل آماری نشان داد که یک دوره تمرینات مقاومتی و ماساژ تاثیر مثبت و معنی داری بر درد آزمودنی ها دارد و آزمون t همبسته نشان داد که ماساژ تاثیر بیشتری از تمرینات مقاومتی بر درد آزمودنی ها دارد در رابطه با تاثیر تمرینات مقاومتی و ماساژ بر بهبود دامنه حرکتی (فلکسیون اکستانسیون و فلکسیون طرفی گردن میانگین چپ و راست)، نتایج نشان داد که هر دو روش سبب بهبود دامنه حرکتی می شود و تفاوت در دو گروه آزمایش ۱ و ۲ معنی دار نبود. بحث و نتیجه گیری از نتایج پژوهش حاضر می توان اینگونه استنباط کرد که ماساژ تاثیر بیشتری از تمرینات مقاومتی بر روی درد عملکردی افراد مبتلا به نقاط ماشه ای گردن دارد همچنین تمرینات مقاومتی و ماساژ تاثیر معنی داری بر دامنه حرکتی گردن در افراد مبتلا به نقاط ماشه ای گردن دارند و هر دو روش سبب بهبود دامنه حرکتی می شود ولی تفاوت در دو گروه معنی دار نبود. پس می توان برای افراد مبتلا به نقاط ماشه ای گردن تمرینات مقاومتی و ماساژ را تجویز کرد و اگر از درد زیاد رنج می برند ماساژ در اولویت قرار دارد.

کلیدواژه ها:

تمرین مقاومتی ، نقاط ماشه ، گردن ، ماساژ ، درد ، دامنه حرکتی