استراتژی های روانشناسی ورزشی برای غلبه بر استرس در هنگام بروز سوانح و آتش سوزی

این مقاله به بررسی کاربرد اصول و استراتژی های روانشناسی ورزشی در مدیریت و غلبه بر استرس حاد و مزمن ناشی از مواجهه با سوانح و بلایای طبیعی به ویژه آتش سوزی می پردازد. تمرکز اصلی بر سازگاری ذهنی ورزشکاران نخبه و چگونگی انتقال مهارت های کنترل هیجان، تمرکز توجه و تاب آوری (Resilience) آنها به شرایط اضطراری غیرورزشی است. با استفاده از مدل های نظری انگیزش و عملکرد این پژوهش راهکارهایی عملی برای حفظ عملکرد شناختی و کاهش پاسخ های فیزیولوژیک استرس در لحظات بحرانی ارائه می دهد. در این راستا تکنیک هایی مانند تنظیم برانگیختگی، کنترل توجه و تصویرسازی ذهنی به عنوان ابزارهایی برای تقویت واکنش های بقا و کاهش اثرات مخرب واکنش های استرسی اولیه مورد تحلیل قرار می گیرند.

کلیدواژه ها:

استرس ، روانشناسی ورزشی ، سوانح ، آتش سوزی