تاثیر آموزش مهارت های خودتنظیمی بر کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان پایه ششم ابتدایی

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش مهارت های خودتنظیمی بر کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان پایه ششم ابتدایی انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دانش آموزان پایه ششم ابتدایی شهر [نام شهر فرضی] در سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۵ بود که از میان آنها ۶۰ نفر (۳۰ نفر گروه آزمایش و ۳۰ نفر گروه کنترل) به روش نمونه گیری خوشه ای چندمرحله ای انتخاب شدند. ابزار گردآوری داده ها پرسشنامه اضطراب امتحان ساراسون (۱۹۸۰) بود که روایی و پایایی آن در مطالعات داخلی تایید شده است. گروه آزمایش طی ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای آموزش مهارت های خودتنظیمی (شامل راهبردهای شناختی، فراشناختی، مدیریت هیجان و برنامه ریزی) دریافت کرد، در حالی که گروه کنترل آموزش معمول دریافت نمود. داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس تک متغیره تحلیل شد. نتایج نشان داد آموزش مهارت های خودتنظیمی منجر به کاهش معنادار اضطراب امتحان در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل گردید (p < ۰.۰۰۱، اندازه اثر متوسط تا بزرگ) این یافته حاکی از آن است که آموزش خودتنظیمی می تواند به عنوان مداخله ای موثر برای کاهش اضطراب امتحان و بهبود آمادگی روانی دانش آموزان پایه ششم ابتدایی عمل کند. پیشنهاد می شود این برنامه در برنامه درسی مدارس ابتدایی گنجانده شود.

کلیدواژه ها:

خودتنظیمی ، اضطراب امتحان ، دانش آموزان پایه ششم ابتدایی ، آموزش راهبردهای یادگیری ، مداخله