بررسی راهکارهای موثر مدیریت خشم در دانش آموزان

خشم یکی از هیجانات اساسی و جهانی انسان است که اگر به درستی مدیریت نشود، می تواند پیامدهای منفی گسترده ای بر سلامت روان، عملکرد تحصیلی و روابط اجتماعی دانش آموزان داشته باشد. هدف این پژوهش، بررسی جامع راهکارهای موثر مدیریت خشم در دانش آموزان با تمرکز بر ابعاد فردی، محیطی، نقش مدرسه و خانواده و برنامه های مداخله ای آموزشی و تربیتی است. این مقاله با رویکردی توصیفی-تحلیلی و با استناد به مبانی نظری روان شناختی (مانند نظریه های هیجانی، خودتنظیمی و شناختی-رفتاری) به تبیین ماهیت خشم، عوامل موثر بر بروز آن در محیط مدرسه و خانه و ارائه راهکارهای عملی می پردازد. یافته ها نشان می دهند که آموزش مهارت های شناختی، تمرین های فیزیولوژیک، ارتقاء هوش هیجانی و فراهم آوردن محیط های حمایتی در مدرسه و خانه، نقش محوری در کاهش شدت و تکرار واکنش های ناکارآمد خشم دارند. این مقاله با مرور نتایج پژوهش های داخلی و خارجی، یک چارچوب جامع برای مداخله در زمینه مدیریت خشم دانش آموزان ارائه می کند.

کلیدواژه ها:

خشم ، مدیریت خشم ، خودتنظیمی ، دانش آموزان ، راهکارهای تربیتی.