بررسی نقش روان شناسی در بهبود کیفیت زندگی

کیفیت زندگی مفهومی چندبعدی است که رفاه فیزیکی، روانی و اجتماعی را در بر می گیرد. این پژوهش با هدف بررسی نقش روان شناسی و مداخلات روان شناختی در بهبود کیفیت زندگی افراد انجام شده است. روش تحقیق حاضر از نوع مروری-توصیفی است و با واکاوی پژوهش ها و نظریه های معاصر صورت پذیرفته است. یافته ها نشان می دهد که سلامت روان به عنوان یکی از ابعاد اصلی کیفیت زندگی، رابطه ای مستقیم و معنادار با رضایت از زندگی دارد. مداخلاتی نظیر درمان شناختی-رفتاری، ذهن آگاهی و افزایش تاب آوری، با کاهش استرس، اضطراب و افسردگی و بهبود مهارت های مقابله ای، نقش بسزایی در ارتقای کیفیت زندگی ایفا می کنند. نتایج حاکی از آن است که نگاه به کیفیت زندگی صرفا از منظر فیزیولوژیک ناقص است و ادغام رویکردهای روان شناختی در سیستم های درمانی و اجتماعی ضروری است.

کلیدواژه ها:

کیفیت زندگی ، سلامت روان ، مداخلات روان شناختی ، تاب آوری ، رفاه ذهنی