تاثیر ورزش بر پیش گیری از آسیب های اجتماعی دانش آموزان دوره ابتدایی

تحقیقات بسیاری نشان داده است که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای حفظ سلامت جسمانی است رابطه نزدیکی با سلامت و بهداشت روانی و اجتماعی و بویژه پیشگیری از بروز آسیب های اجتماعی دارد. ورزش از اضطراب و افسردگی می کاهد و اعتماد به نفس را افزایش می دهد. ورزش بویژه در سنین کودکی و نوجوانی مفر سالمی برای آزاد کردن انرژی های اندوخته شده است و این خود بسیار لذت بخش و آرامش دهنده است. ورزش می تواند تاثیر بسزایی در شادابی و نشاط نوجوانان داشته باشد. نوجوانانی که از لحاظ روحی و روانی و اجتماعی در شرایط مطلوب تر قرار داشته باشند بدون شک می توانند بهتر، سریع تر و با آرامش بیشتر مطالب درسی را فرا بگیرند این افراد با روحیه در مراحل دیگر زندگی نیز موفق ترند. بنابریان آمادگی جسمانی نوجوانان یک امر بنیادی و اساسی است که سلامت و قدرت افراد و اجتماع را تضمین می کند. نوجوانی که قدرت و کارایی لازم بدنی را دارد، قادر است وظایف و کارهای روزانه خود را بدون احساس خستگی انجام دهد و توانایی لازم را برای گذراندن اوقات فراغت یا مقابله با پیشامدهای ناگهانی به دست آورد. چنین فردی از بیماری و نارسایی ها و نواقص جسمی به دور خواهد ماند و استقامت، چابکی، انعطاف پذیری و سرعت از ویژگی های چنین نوجوانی است. در این مقاله به مطالعه و ارزیابی تاثیر ورزش بر سلامت روحی و جسمی نوجوانان و پیش گیری از آسیب های اجتماعی پرداخته شده است.

کلیدواژه ها:

سلامت روحی ، سلامت جسمی ، آسیب های اجتماعی ، ورزش.