بررسی تاثیر حفظ و خوانش شعر بر کاهش استرس و بهبود تمرکز در کلاس درس

در دنیای پرتنش امروز، دانش آموزان با فشارهای روانی و تحصیلی فراوانی روبرو هستند که منجر به کاهش تمرکز، افزایش استرس و تضعیف عملکرد یادگیری می شود. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر حفظ و خوانش شعر بر کاهش استرس و بهبود تمرکز در محیط کلاس درس انجام شد. روش تحقیق از نوع مروری و کتابخانه ای بود و منابع علمی معتبر، کتاب های تخصصی و منابع دیجیتال مرتبط با موضوع، با معیارهای انتخابی مانند ارتباط مستقیم با موضوع، اعتبار منبع و جامعیت پوشش مباحث، مورد تحلیل قرار گرفتند. یافته های به دست آمده نشان داد که حفظ و خوانش شعر با کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس)، تحریک سیستم عصبی پاراسیمپاتیک و ایجاد حالت ذهن آگاهی، به طور قابل توجهی استرس را کاهش می دهد. علاوه بر این، این فرآیند تمرکز مداوم، توانایی پردازش اطلاعات و حافظه بلندمدت را تقویت کرده و دانش آموزان را برای دریافت مطالب درسی جدید آماده تر می سازد. از سوی دیگر، ارتباط شعر با فرهنگ و ارزش های اسلامی-ملی، احساس غرور و هویت بخشی را به دانش آموزان القا کرده و به آن ها امکان می دهد تا از طریق مفاهیم عرفانی و اخلاقی موجود در شعر، با چالش های روانی خود به طور سالم مقابله کنند. نتایج این مطالعه حاکی از آن است که ادغام منظم شعر در برنامه های آموزشی، راهکاری چندوجهی و پایدار برای ارتقای سلامت روان، تمرکز و عملکرد تحصیلی دانش آموزان است.

کلیدواژه ها:

حفظ شعر ، خوانش شعر ، کاهش استرس ، بهبود تمرکز ، کلاس درس ، ذهن آگاهی.