بررسی تاثیر آموزش مهارت های زندگی در کاهش اضطراب تحصیلی دانش آموزان ابتدایی

اضطراب تحصیلی یکی از مهم ترین چالش های روانی دانش آموزان دوره ابتدایی است که می تواند بر عملکرد تحصیلی، انگیزش و سلامت روان آن ها تاثیر منفی بگذارد. پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش آموزش مهارت های زندگی در کاهش اضطراب تحصیلی دانش آموزان ابتدایی شهر کرمانشاه در سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۴ انجام شد. روش پژوهش شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دانش آموزان پایه های سوم تا ششم مدارس ابتدایی شهر کرمانشاه بود و نمونه ای شامل ۶۰ نفر از طریق نمونه گیری خوشه ای تصادفی انتخاب شد. گروه آزمایش طی هشت جلسه آموزش مهارت های زندگی شامل خودآگاهی، مدیریت استرس، حل مسئله، تصمیم گیری و ارتباط موثر قرار گرفت و گروه کنترل برنامه عادی مدرسه را دریافت کرد. ابزارهای گردآوری داده ها شامل پرسشنامه اضطراب تحصیلی اسپیلبرگر و پرسشنامه مهارت های زندگی بود. یافته ها نشان داد که آموزش مهارت های زندگی باعث کاهش معنادار اضطراب تحصیلی در گروه آزمایش شد و بین مهارت های زندگی و اضطراب تحصیلی رابطه منفی و معناداری وجود داشت. همچنین، زیرمقیاس های مدیریت استرس و خودآگاهی بیشترین تاثیر را در کاهش اضطراب تحصیلی داشتند. نتایج پژوهش تاکید می کند که آموزش مهارت های زندگی به عنوان یک راهبرد موثر می تواند به بهبود سلامت روان و کاهش اضطراب تحصیلی دانش آموزان کمک کند و اجرای آن در مدارس ابتدایی توصیه می شود.

کلیدواژه ها:

اضطراب تحصیلی ، مهارت های زندگی ، دانش آموزان ابتدایی ، مدیریت استرس ، خودآگاهی