استرس و عزت نفس؛ بررسی ارتباط آن ها در محیط آموزشی و اجتماعی

در حوزه روان شناسی تربیتی و اجتماعی، رابطه بین استرس و عزت نفس از مهم ترین محورهای پژوهش های اخیر است؛ زیرا این دو مفهوم، نقش تعیین کننده ای در سلامت روان و عملکرد آموزشی افراد دارند. استرس مزمن می تواند به کاهش عزت نفس و ناکامی تحصیلی منجر شود، در حالی که عزت نفس بالا، کارکردی محافظتی در برابر آثار منفی استرس دارد. هدف این مقاله بررسی رابطه دوسویه استرس و عزت نفس در محیط های آموزشی و اجتماعی و ارائه راهکارهای علمی برای کاهش تاثیرات منفی استرس از طریق تقویت عزت نفس است. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که آموزش مهارت های مقابله با استرس، حمایت هیجانی معلمان، و تقویت خودارزشی در دانش آموزان، موجب بهبود عملکرد تحصیلی و کاهش اضطراب می شوند.

کلیدواژه ها:

استرس ، عزت نفس ، سلامت روان ، محیط آموزشی ، خودارزشی ، روان شناسی اجتماعی ، مقابله با فشار روانی