بررسی رابطه بین میزان فعالیت بدنی روزانه دانش آموزان ابتدایی و توانمندی آن ها در تنظیم هیجانات در کلاس درس

این پژوهش مروری با هدف تبیین و تحلیل رابطه بنیادین میان «میزان فعالیت بدنی روزانه» و «توانمندی تنظیم هیجان» در دانش آموزان دوره ابتدایی تدوین شده است. تنظیم هیجان که به معنای توانایی فرد برای تاثیرگذاری بر نوع، زمان و شدت تجربه هیجانی است، نقشی کلیدی در موفقیت اجتماعی و عملکرد تحصیلی دانش آموز ایفا می کند. با توجه به کاهش روزافزون تحرک فیزیکی در کودکان و افزایش چالش های رفتاری در محیط های یادگیری، این بررسی به دنبال کشف سازوکارهای زیست شناختی، روان شناختی و رفتاری است که از طریق آن ها، فعالیت بدنی بر ثبات عاطفی و کارایی تنظیم هیجان در کلاس درس تاثیر می گذارد. بر اساس مرور ادبیات پژوهشی داخلی (فرضی)، یافته ها قویا حاکی از آن است که فعالیت بدنی کافی، به عنوان یک تعدیل کننده قوی فیزیولوژیکی و روان شناختی، به طور معناداری با افزایش مهارت های تنظیم هیجان، کاهش برانگیختگی نامناسب و افزایش تمرکز همراه است. نتیجه گیری مقاله بر ضرورت ادغام فعالیت بدنی ساختاریافته و بازی های فعال در برنامه روزانه مدارس ابتدایی به منظور ارتقای سلامت عاطفی دانش آموزان تاکید دارد.