رفع اضطراب و نگرانی در دانش آموزان

اضطراب و نگرانی یکی از شایع ترین اختلالات روان شناختی در بین کودکان و نوجوانان است که می تواند تاثیرات مخربی بر عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی و سلامت جسمانی دانش آموزان داشته باشد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی ماهیت اضطراب در محیط های آموزشی، شناسایی علل و عوامل ایجادکننده آن و ارائه راهکارهای عملیاتی برای رفع این معضل است. روش پژوهش در این مطالعه، توصیفی-تحلیلی و از نوع مروری کتابخانه ای است که با بررسی اسناد، مقالات و کتب معتبر داخلی و خارجی انجام شده است. یافته های پژوهش نشان می دهد که اضطراب دانش آموزان ناشی از تعامل پیچیده عوامل زیستی، خانوادگی (سبک های فرزندپروری)، آموزشگاهی (جو مدرسه و روش های تدریس) و فردی (کمال گرایی و عزت نفس پایین) است. همچنین نتایج حاکی از آن است که رویکردهای شناختی-رفتاری (CBT)، آموزش مهارت های مطالعه، اصلاح شیوه های ارزشیابی و آموزش والدین، موثرترین روش ها برای کاهش اضطراب هستند. این مقاله در نهایت پیشنهادهای کاربردی مبسوطی را برای معلمان، والدین و مشاوران مدارس ارائه می دهد.

کلیدواژه ها:

اضطراب تحصیلی ، نگرانی دانش آموزان ، عملکرد تحصیلی ، درمان شناختی-رفتاری ، بهداشت روانی در مدارس