نقش آموزش مهارت های زندگی در کاهش اضطراب دانش آموزان دوره ابتدایی

اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روان شناختی در دوران کودکی، به ویژه در دوره ابتدایی است که می تواند بر جنبه های مختلف رشد شناختی، هیجانی و اجتماعی دانش آموزان تاثیر منفی بگذارد. فشارهای تحصیلی، انتظارات خانواده، تعامل با همسالان و ناتوانی در مدیریت هیجان ها از عوامل اصلی بروز اضطراب در این دوره محسوب می شوند. آموزش مهارت های زندگی به عنوان یکی از راهبردهای اساسی ارتقای سلامت روان، نقش مهمی در توانمندسازی دانش آموزان برای مواجهه موثر با موقعیت های تنش زا دارد. پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش آموزش مهارت های زندگی در کاهش اضطراب دانش آموزان دوره ابتدایی انجام شده است. روش پژوهش از نوع توصیفی–تحلیلی و مبتنی بر مطالعات کتابخانه ای است. نتایج بررسی پژوهش های پیشین نشان می دهد آموزش مهارت هایی نظیر خودآگاهی، مدیریت هیجان، حل مسئله، تصمیم گیری و مهارت های ارتباطی می تواند به کاهش سطح اضطراب، افزایش اعتمادبه نفس و بهبود سازگاری اجتماعی دانش آموزان منجر شود. بر اساس یافته ها، گنجاندن آموزش مهارت های زندگی در برنامه های درسی مدارس ابتدایی به عنوان رویکردی پیشگیرانه و تربیتی، ضرورتی اجتناب ناپذیر است.

کلیدواژه ها:

مهارت های زندگی ، اضطراب ، دانش آموزان ابتدایی ، سلامت روان ، آموزش