چگونه توانستیم ترس و استرس دانش آموزا کلاس اول ( یسنا ) را برطرف کنم؟

ترس و استرس در سال های ابتدایی ورود به مدرسه، از جمله مسائلی است که می تواند فرآیند یادگیری، رشد اجتماعی و سلامت روانی کودکان را به طور جدی تحت تاثیر قرار دهد. کودکان کلاس اولی، به دلیل ورود به محیطی جدید، جدا شدن از خانواده، و قرار گرفتن در شرایط آموزشی رسمی، ممکن است با اضطراب هایی مانند ترس از معلم، ترس از اشتباه، ناتوانی در برقراری ارتباط با هم کلاسی ها یا نگرانی از ارزیابی تحصیلی مواجه شوند. در این اقدام پژوهی، با مشاهده ی نشانه های شدید ترس و اضطراب در «یسنا»، یکی از دانش آموزان کلاس اول، بر آن شدم تا با بهره گیری از رویکردی علمی و در عین حال عاطفی و حمایتی، زمینه ی کاهش تدریجی اضطراب او را فراهم کنم.در آغاز، با استفاده از روش های مشاهده ی هدفمند، گفت وگوهای غیرمستقیم، تعامل با والدین و بررسی علائم رفتاری، سطوح استرس و ترس یسنا مورد ارزیابی قرار گرفت. نشانه هایی چون امتناع از صحبت در کلاس، گریه های مکرر هنگام ورود به مدرسه، اضطراب هنگام انجام تکالیف، و عدم تمایل به شرکت در فعالیت های گروهی، حاکی از وجود اضطراب جدی بود. پس از تحلیل اولیه، مجموعه ای از راهکارهای تربیتی و روانشناختی از جمله: ایجاد رابطه ی عاطفی امن با معلم، تشویق های کلامی و غیرکلامی، بهره گیری از بازی درمانی، ایفای نقش، داستان درمانی، حضور تدریجی در فعالیت ها، الگودهی اجتماعی، و تعامل مثبت با والدین، به کار گرفته شد.این فرآیند با انعطاف پذیری، صبوری و حمایت مداوم همراه بود تا یسنا بتواند بدون فشار، آرام آرام با فضای مدرسه و تعامل با دیگران احساس راحتی کند. استفاده از فعالیت های مورد علاقه ی دانش آموز، سپردن مسئولیت های کوچک، و ارائه ی بازخوردهای مثبت نیز در کاهش ترس و تقویت حس خودکارآمدی او موثر واقع شد.نتایج حاصل از این اقدام پژوهی نشان داد که با مداخلات عاطفی آموزشی دقیق، می توان تاثیر چشمگیری بر کاهش ترس و استرس در کودکان ابتدایی گذاشت. در پایان دوره، یسنا با آرامش بیشتری به مدرسه می آمد، در کلاس مشارکت فعال داشت و توانسته بود روابط موثری با هم کلاسی ها و معلم برقرار کند. این تجربه نشان می دهد که نقش معلم در ایجاد محیطی امن، حمایت گر و همدلانه، برای سلامت روانی و رشد شخصیتی دانش آموزان به ویژه در سال های پایه، بسیار حیاتی و غیرقابل چشم پوشی است.

کلیدواژه ها:

اقدام پژوهی ، ترس و استرس ، دانش آموز کلاس اول ، اضطراب مدرسه ، مداخله روانشناختی ، رابطه ی عاطفی ، بازی درمانی ، حمایت هیجانی ، یادگیری امن ، سلامت روان کودک