ارگونومی دیجیتال: نجات گردن و چشم های «نسل موبایل» در مدرسه

چکیدهدر هزاره سوم، ورود فناوری های دیجیتال به زیست بوم آموزشی و زندگی روزمره دانش آموزان، پارادایم جدیدی را تحت عنوان «زندگی دیجیتال» رقم زده است. این تغییر سبک زندگی، اگرچه دسترسی به اطلاعات را تسهیل کرده، اما موجی از ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی و بینایی را برای کودکان و نوجوانان، که به عنوان «نسل موبایل» یا بومیان دیجیتال شناخته می شوند، به همراه داشته است. ارگونومی دیجیتال، به عنوان علمی بین رشته ای، به بررسی تعامل میان دانش آموزان و ابزارهای دیجیتال (تلفن همراه، تبلت، لپ تاپ) می پردازد تا با بهینه سازی این تعامل، از آسیب های جسمانی و روانی پیشگیری کند. این مقاله با رویکردی آسیب شناسانه و راهکارمحور، به تحلیل عمیق سندرم گردن پیامکی (Text Neck)، سندرم بینایی کامپیوتری (CVS) و ناهنجاری های قامتی ناشی از نشستن های طولانی و غیراستاندارد می پردازد. همچنین، وضعیت مبلمان مدارس و محیط های یادگیری خانگی را نقد کرده و راهکارهای اصلاحی مبتنی بر ورزش های اصلاحی، بهداشت خواب و مهندسی محیط را ارائه می دهد. هدف نهایی، تبیین ضرورت گنجاندن سواد ارگونومیک در برنامه درسی و ایجاد «فرهنگ سلامت دیجیتال» در مدارس است تا از بروز یک نسل «خمیده» و «کم بینا» در آینده ای نزدیک جلوگیری شود.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی: ارگونومی دیجیتال ، ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی ، سندرم گردن پیامکی ، سندرم بینایی کامپیوتری ، سلامت مدارس ، نسل موبایل.