رابطه بین اضطراب امتحان وپیشرفت تحصیلی در دانش آموزان با ارائه و راهکارهای کاهش استرس

پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه میان اضطراب امتحان و پیشرفت تحصیلی و ارائه راهکارهای کاهش استرس در دانش آموزان انجام شده است. این مطالعه به روش توصیفی-همبستگی و با استفاده از مدل تحلیل آماری همبستگی پیرسون اجرا گردید تا میزان تاثیر متغیرها بر یکدیگر سنجیده شود. جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان مقطع ابتدایی بود و نمونه گیری به صورت تصادفی ساده انجام پذیرفت. داده ها از طریق پرسشنامه های استاندارد اضطراب امتحان و سوابق تحصیلی جمع آوری و با نرم افزارهای آماری مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج حاصل از آزمون فرضیه ها نشان داد که همبستگی معناداری و معکوس میان اضطراب امتحان و پیشرفت تحصیلی وجود دارد؛ به این معنا که با افزایش اضطراب، عملکرد تحصیلی کاهش می یابد. همچنین یافته ها حاکی از آن است که دانش آموزان دختر نسبت به پسران اضطراب امتحان بیشتری را تجربه می کنند. بر اساس نتایج، راهکارهایی نظیر مدیریت زمان، تمرینات آرام سازی، اصلاح شناخت های غلط و برنامه ریزی منظم برای کاهش استرس و بهبود عملکرد تحصیلی پیشنهاد شده است.

کلیدواژه ها:

اضطراب امتحان ، پیشرفت تحصیلی ، استرس ، دانش آموزان