تاثیر فعالیت های بدنی منظم بر تمرکز و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان

فعالیت های بدنی منظم به عنوان یکی از مولفه های اساسی سلامت جسمی و روانی، نقش معناداری در بهبود کارکردهای شناختی و عملکرد تحصیلی دانش آموزان ایفا می کنند. هدف این مقاله بررسی و تبیین تاثیر فعالیت های بدنی منظم بر تمرکز و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان و تحلیل سازوکارهای شناختی و روان شناختی مرتبط با این تاثیر است. پژوهش حاضر با رویکرد تحلیلی–توصیفی و مبتنی بر مطالعات کتابخانه ای و بررسی نظام مند مقالات علمی معتبر داخلی و خارجی انجام شده است. در این راستا، مفاهیم مرتبط با فعالیت بدنی، تمرکز، توجه و پیشرفت تحصیلی تبیین شده و یافته های پژوهش های تجربی و نظری مورد تحلیل قرار گرفته اند. نتایج بررسی ها نشان می دهد فعالیت های بدنی منظم از طریق بهبود جریان خون مغزی، افزایش کارایی کارکردهای اجرایی، کاهش خستگی ذهنی و ارتقای خودتنظیمی شناختی، موجب افزایش تمرکز دانش آموزان در فرایند یادگیری می شوند. همچنین شواهد حاکی از آن است که دانش آموزان برخوردار از برنامه های منظم فعالیت بدنی، در مقایسه با همتایان کم تحرک، از انگیزش تحصیلی بالاتر، مشارکت فعال تر در کلاس و عملکرد تحصیلی مطلوب تری برخوردارند. یافته های مقاله بر ضرورت توجه نظام های آموزشی به ادغام هدفمند فعالیت های بدنی در برنامه های درسی و محیط مدرسه تاکید دارد.

کلیدواژه ها:

فعالیت بدنی منظم ، تمرکز ، پیشرفت تحصیلی ، دانش آموزان ، یادگیری شناختی