نقش فعالیت های بدنی هدفمند در ارتقای سلامت روان و انگیزش تحصیلی دانش آموزان

در دهه های اخیر، تغییر سبک زندگی دانش آموزان، افزایش استفاده از فناوری های دیجیتال و کاهش تحرک بدنی، نگرانی های جدی در حوزه سلامت روان و عملکرد تحصیلی ایجاد کرده است. نظام های آموزشی پیشرو، درس تربیت بدنی را فراتر از یک فعالیت جسمانی صرف دانسته و آن را ابزاری موثر برای ارتقای سلامت روان، افزایش انگیزش تحصیلی و بهبود مهارت های اجتماعی دانش آموزان معرفی می کنند. پژوهش های علمی نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم می تواند با کاهش اضطراب، افسردگی و تنش های روانی، زمینه ساز افزایش تمرکز، اعتمادبه نفس و مشارکت فعال دانش آموزان در فرآیند یادگیری شود.هدف از نگارش این مقاله، تبیین نقش فعالیت های بدنی هدفمند و درس تربیت بدنی در ارتقای سلامت روان و انگیزش تحصیلی دانش آموزان با رویکردی علمی–ترویجی است. در این مقاله تلاش شده است با بهره گیری از یافته های پژوهش های معتبر داخلی و خارجی، جایگاه واقعی تربیت بدنی در نظام آموزشی بازتعریف شده و راهکارهایی کاربردی برای معلمان و برنامه ریزان آموزشی ارائه شود.

کلیدواژه ها:

تربیت بدنی ، فعالیت بدنی ، سلامت روان ، انگیزش تحصیلی ، دانش آموزان