تاثیر استفاده از فناوری های دیجیتال بر سلامت چشم و وضعیت بدنی دانش آموزان

رشد روزافزون فناوری های دیجیتال، به ویژه پس از تحولات اخیر جهانی، استفاده از دستگاه های الکترونیکی نظیر رایانه ها، تبلت ها و تلفن های هوشمند را در میان دانش آموزان به شدت افزایش داده است. این وابستگی فزاینده، اگرچه مزایای آموزشی فراوانی به همراه دارد، اما نگرانی های جدی ای را در خصوص پیامدهای منفی آن بر سلامت فیزیکی و به ویژه سلامت چشم و وضعیت بدنی دانش آموزان مطرح ساخته است. این مقاله به بررسی جامع تاثیرات استفاده مداوم و طولانی مدت از این فناوری ها بر جنبه های مختلف سلامت دانش آموزان می پردازد. تمرکز اصلی بر روی سندرم بینایی کامپیوتری (CVS)، افزایش شیوع نزدیک بینی (میوپی)، و اختلالات اسکلتی-عضلانی ناشی از وضعیت نامناسب بدنی (پوسچر) است. نتایج تحقیقات نشان می دهد که افزایش زمان خیره شدن به صفحات نمایش با افزایش خستگی چشم، خشکی چشم، سردرد، و کاهش کیفیت خواب ارتباط مستقیم دارد. همچنین، عدم تحرک و وضعیت بدنی نادرست هنگام استفاده از این ابزارها، منجر به بروز دردهای مزمن در ناحیه گردن، شانه ها و کمر می شود. این پژوهش با تکیه بر مرور ادبیات گسترده، به تحلیل این مشکلات پرداخته و در نهایت راهکارهایی عملیاتی، شامل مداخلات آموزشی، تنظیم محیط کار (ارگونومی) و توصیه های بهداشتی برای کاهش این مخاطرات ارائه می دهد. درک این تاثیرات برای سیاست گذاران آموزشی، والدین و متخصصان بهداشت ضروری است تا بتوانند محیطی ایمن تر و سالم تر برای یادگیری نسل آینده فراهم آورند.

کلیدواژه ها:

فناوری دیجیتال ، سلامت چشم ، وضعیت بدنی ، سندرم بینایی کامپیوتری ، نزدیک بینی ، ارگونومی.