بررسی تفاوت های فردی در واکنش به استرس در امتحانات

استرس امتحان یکی از شایع ترین انواع استرس های تحصیلی در میان دانش آموزان و دانشجویان است.واکنش افراد به استرس امتحان یکسان نیست و تحت تاثیر تفاوت های فردی قرار دارد.این تفاوت ها می توانند شامل ویژگی های شخصیتی، سبک های مقابله ای، عوامل شناختی و هیجانی باشند.هدف پژوهش حاضر بررسی تفاوت های فردی در واکنش به استرس ناشی از امتحانات است.این پژوهش با رویکرد توصیفی–تحلیلی انجام شده است.جامعه آماری شامل دانشجویان مقطع کارشناسی دانشگاه ها بود.نمونه پژوهش به روش تصادفی انتخاب شد.برای گردآوری داده ها از پرسشنامه استرس امتحان استفاده شد.همچنین پرسشنامه ویژگی های شخصیتی و سبک های مقابله ای به کار رفت.داده ها با استفاده از روش های آماری تحلیل شدند.نشان داد که میزان استرس امتحان در افراد متفاوت است.افراد با ویژگی های شخصیتی برون گرا استرس کمتری گزارش کردند.در مقابل، افراد دارای روان رنجوری بالا استرس بیشتری تجربه کردند.سبک های مقابله ای نقش مهمی در واکنش به استرس داشتند.افرادی که از سبک مقابله مسئله مدار استفاده می کردند، استرس کمتری داشتند.در حالی که سبک مقابله هیجان مدار با استرس بالاتر همراه بود.عوامل شناختی مانند خودکارآمدی تحصیلی نیز تاثیرگذار بودند.دانشجویانی با خودکارآمدی بالاتر، استرس کمتری را تجربه کردند.اضطراب صفت به عنوان یک عامل مهم شناسایی شد.افراد با اضطراب صفت بالا واکنش شدیدتری به امتحانات نشان دادند.همچنین تفاوت های جنسیتی در واکنش به استرس مشاهده شد.دانشجویان دختر به طور متوسط استرس بیشتری گزارش کردند.سطح آمادگی تحصیلی با میزان استرس رابطه معکوس داشت.حمایت اجتماعی نقش محافظتی در برابر استرس ایفا کرد.دانشجویانی که حمایت اجتماعی بیشتری داشتند، استرس کمتری داشتند.نتایج نشان داد که استرس امتحان پدیده ای چندبعدی است.تفاوت های فردی نقش اساسی در شدت و نوع واکنش به استرس دارند.نمی توان واکنش همه دانشجویان به امتحان را یکسان در نظر گرفت.شناخت این تفاوت ها می تواند به طراحی مداخلات موثر کمک کند.آموزش مهارت های مقابله ای می تواند استرس امتحان را کاهش دهد.

کلیدواژه ها:

امتحان ، شخصیتی ، مهارت ، تفاوت ، فردی