فرسودگی نامرئی: ارگونومی شناختی و فیزیکی برای معلمان ایستاده در کلاس

چکیدهمعلمان، به ویژه آن هایی که در پایه ابتدایی و مقاطع مشابه تدریس می کنند، ساعت های طولانی را در حالت ایستاده و در معرض فشارهای فیزیکی و شناختی مداوم سپری می کنند. این شرایط، که اغلب نادیده گرفته شده و «فرسودگی نامرئی» نامیده می شود، منجر به بروز مشکلات جسمانی مزمن (مانند دردهای اسکلتی-عضلانی، واریس، مشکلات صوتی) و اختلالات روانی (مانند خستگی مفرط، کاهش تمرکز و فرسودگی شغلی) می گردد. این مقاله با رویکردی چندرشته ای (ارگونومی، علوم اعصاب، روان شناسی سلامت)، به بررسی ابعاد مختلف این فرسودگی پرداخته و راهکارهایی عملی مبتنی بر اصول ارگونومی شناختی و فیزیکی برای کاهش فشار کاری معلمان ارائه می دهد. در ۸ بخش مجزا، ضمن تشریح آسیب شناسی وضعیت موجود، بر اهمیت بازطراحی محیط کار، ابزارها و حتی الگوهای حرکتی معلم تاکید شده است. هدف این پژوهش، ارتقای سلامت، افزایش بهره وری و طول عمر حرفه ای معلمان از طریق توجه به جنبه های اغلب فراموش شده ی شغل آن هاست.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی: ارگونومی ، فرسودگی شغلی ، سلامت معلم ، ارگونومی شناختی ، ارگونومی فیزیکی ، سلامت اسکلتی-عضلانی ، اختلالات صوتی ، ایستادن طولانی مدت.