فومو (FOMO) در کلاس: ترس از دست دادن اخبار فضای مجازی و تاثیر آن بر اضطراب امتحان

چکیدهدر عصر «فرا-اتصال» (Hyper-connectivity)، پدیده «ترس از دست دادن» یا فومو (Fear of Missing Out)، از یک اختلال رفتاری حاشیه ای به یک بحران شناختی در محیط های آموزشی تبدیل شده است. این مقاله به بررسی مکانیسم های عصبی و روانشناختی می پردازد که از طریق آنها، نیاز وسواس گونه به پایش مداوم شبکه های اجتماعی، ظرفیت های شناختی دانش آموزان و دانشجویان را فرسوده کرده و به طور مستقیم بر افزایش اضطراب امتحان تاثیر می گذارد. پژوهش حاضر با تکیه بر نظریه «بار شناختی» و مدل های «تداخل توجه»، استدلال می کند که فومو تنها یک حواس پرتی ساده نیست، بلکه فرایندی است که منابع حافظه کاری را اشغال کرده، فرایند رمزگردانی اطلاعات را مختل می کند و با ایجاد احساس عدم آمادگی تحصیلی، زمینه را برای بروز اضطراب ناتوان کننده امتحان فراهم می آورد. همچنین نقش متغیرهای میانجی نظیر محرومیت از خواب و مقایسه اجتماعی صعودی در تشدید این چرخه معیوب مورد واکاوی قرار می گیرد. هدف نهایی این پژوهش، ارائه چارچوبی نظری برای درک عمیق تر تعامل انسان و فناوری در بافت تحصیلی و ارائه راهکارهای مبتنی بر شواهد برای مدیریت این چالش نوظهور است.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی: فومو (FOMO) ، اضطراب امتحان ، بار شناختی ، اعتیاد به شبکه های اجتماعی ، حافظه کاری ، اختلال خواب ، عملکرد تحصیلی.