مقایسه برخی عوامل آمادگی جسمانی دانش آموزان پسر ۱۵ تا ۱۸ ساله با هنجارهای استانی و کشوری

مقدمه: آمادگی جسمانی برای سلامت و تندرستی کلی نوجوانان بسیار مهم است هدف این مطالعه ارزیابی و مقایسه استقامت قلبی عروقی، قدرت عضلانی و انعطاف پذیری دانش آموزان پسر ۱۵ تا ۱۸ ساله با هنجارهای استانی و کشوری بود. روش کار یک مطالعه مقطعی با حضور ۳۰۰ دانش آموز پسر ۱۵ تا ۱۸ ساله که از طریق نمونه گیری تصادفی طبقه ای از دبیرستان ها انتخاب شدند انجام شد شرکت کنندگان در سه ارزیابی اصلی آمادگی جسمانی شرکت کردند آزمون دوی ۵۴۰ متر برای استقامت قلبی عروقی، آزمون دراز و نشست برای استقامت عضلانی و آزمون نشستن و رسیدن برای انعطاف پذیری داده ها با استفاده از نسخه ۲۷.۰ نرم افزار SPSS تجزیه و تحلیل شدند برای مقایسه میانگین های آمادگی جسمانی با هنجارهای تعیین شده، از آمار توصیفی و تحلیل های استنباطی با تعیین سطح معناداری (۰.۰۵≥p) استفاده شد. یافته ها نتایج نشان داد که دانش آموزان استقامت قلبی عروقی برتری داشتند به طوری که میانگین به طور قابل توجهی از میانگین های استانی و کشوری فراتر رفت (۰.۰۵استقامت عضلانی که توسط دراز و نشست ارزیابی شد، به طور میانگین از هنجارهای استانی و کشوری نیز بیشتر بود (۰.۰۵≥p) علاوه بر این میانگین نمرات انعطاف پذیری بالاتر از میانگین کشوری بود اما با استانداردهای استانی قابل مقایسه بود (۰.۰۵>p) نتیجه گیری این مطالعه شواهد قانع کننده ای ارائه می دهد که دانش آموزان پسر ۱۵ تا ۱۸ ساله در مقایسه با معیارهای تعیین شده، از استقامت قلبی عروقی و استقامت عضلانی بالاتری برخوردارند و نمرات انعطاف پذیری نیز بالاتر از میانگین کشوری است. این یافته ها بر نقش حیاتی ترویج فعالیت بدنی و برنامه های قوی تربیت بدنی در مدارس برای تقویت مزایای سلامتی طولانی مدت برای نوجوانان تاکید می کنند. تحقیقات بیشتر باید به بررسی عوامل اجتماعی و محیطی موثر بر این سطوح آمادگی جسمانی برای توسعه مداخلات بهداشتی هدفمند بپردازد.

کلیدواژه ها:

آمادگی جسمانی ، استقامت قلبی عروقی ، استقامت عضلانی ، انعطاف پذیری