تاثیر ۸ هفته تمرین مهارتهای حرکتی منتخب بر تعادل ایستا و پویای دختران دانش آموز کم توان ذهنی

هدف: هدف این پژوهش بررسی تاثیر ۸ هفته تمرین مهارتهای حرکتی منتخب بر تعادل ایستا و پویای دختران دانش آموز کم توان ذهنی بود. روش شناسی: روش تحقیق آزمایشی با گروه آزمایش و گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش شامل دختران دانش آموز کم توان ذهنی در سنین ۱۴ تا ۲۰ سال و با قد بین ۱۵۰ تا ۱۷۰ سانتیمتر از شهر مشهد بودند. برای انتخاب نمونه پژوهش تعداد ۴۰ دختر دانش آموز کم توان ذهنی که در رده سنی ۱۴ تا ۲۰ سال و با قد بین ۱۵۰ تا ۱۷۰ سانتیمتر هستند از بین علاقه مندان به شرکت در طرح پژوهشی مذکور انتخاب شدند. گروه آزمایش تحت تمرینات عملکردی قرار گرفت و برنامه تمرینی به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه به مدت ۴۵ دقیقه تحت نظر محقق و یک کمک یار اجرا شد. برای ارزیابی تعادل آزمودنیها در مرحله پیش آزمون و پس آزمون، از نسخه دوم آزمون حرکتی برویینینکس اوزرتسکی استفاده شد و داده ها با استفاده از آزمون تی مستقل مورد تحلیل قرار گرفت. یافته ها: نتایج نشان داد که ۸ هفته تمرین مهارتهای عملکردی منتخب بر تعادل ایستا و پویای دختران دانش آموز کم توان ذهنی تاثیر مثبت داشته است. نتیجه گیری: بنابراین می توان گفت تمرینات عملکردی منتخب می تواند موجب بهبود تعادل ایستا و پویا در بین دختران دانش آموز کم توان ذهنی شود.

کلیدواژه ها:

تعادل ایستا ، تعادل پویا ، تمرینات عملکردی ، کم توانی ذهنی