اثربخشی ذهن آگاهی بر اهمال کاری در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر

هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش اهمال کاری در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر بود. این مطالعه به روش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون–پس آزمون با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری شامل ۳۰ نفر از افراد مبتلا به اضطراب فراگیر (زن و مرد) بود که به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه قرار گرفتند. گروه آزمایش طی ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای تحت آموزش ذهن آگاهی قرار گرفت. ابزار گردآوری اطلاعات، پرسشنامه اهمال کاری تاکمن بود. نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد آموزش ذهن آگاهی تاثیر معناداری بر کاهش اهمال کاری در گروه آزمایش در مقایسه با گروه گواه دارد (p < ۰.۰۵). این یافته ها بر اهمیت به کارگیری مداخلات ذهن آگاهی در بهبود عملکرد رفتاری افراد مبتلا به اضطراب فراگیر تاکید دارد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، اهمال کاری ، اضطراب فراگیر ، مداخله روان شناختی