سلامت روان دیجیتال و کاهش اضطراب دانش آموزان دبیرستانی یک مرور تحلیلی

اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانشناختی در میان دانش آموزان دبیرستانی است که می تواند عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی و سلامت هیجانی آنان را به طور جدی تحت تاثیر قرار دهد. در سال های اخیر با گسترش فناوری های نوین سلامت روان دیجیتال به عنوان رویکردی نوین در مداخله و پیشگیری از مشکلات روانی مورد توجه قرار گرفته است. پژوهش حاضر با رویکردی مروری-تحلیلی به بررسی نقش مداخلات سلامت روان دیجیتال در کاهش اضطراب دانش آموزان دبیرستانی می پردازد. بدین منظور، مقالات فارسی و انگلیسی منتشر شده در پایگاه های علمی معتبر داخلی و خارجی در فاصله سال های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۴ مرور شدند. نتایج نشان می دهد که مداخلات دیجیتال شامل اپلیکیشن های موبایلی، پلتفرم های مشاوره آنلاین، بازی های رایانه ای درمانی و برنامه های مبتنی بر واقعیت مجازی اثرات مثبتی بر کاهش اضطراب نوجوانان داشته اند. این مداخلات به دلیل دسترسی آسان، جذابیت بالا و هزینه کمتر نسبت به درمان های سنتی می توانند به عنوان مکملی موثر در نظام آموزشی مورد استفاده قرار گیرند. با این حال چالش هایی همچون کمبود پژوهش های بومی، مشکلات مربوط به حریم خصوصی و محدودیت در تعمیم پذیری نتایج وجود دارد. در مجموع مرور حاضر نشان می دهد سلامت روان دیجیتال می تواند رویکردی امیدبخش در کاهش اضطراب دانش آموزان دبیرستانی باشد اما نیازمند تحقیقات گسترده تر و بومی سازی مداخلات است.

کلیدواژه ها:

سلامت روان دیجیتال ، اضطراب ، دانش آموزان