آموزش الگوهای ارتباطی کارآمد بر تعارضات زناشویی

تعارضات زناشویی از مهم ترین چالش های زندگی مشترک به شمار می رود که می تواند کیفیت رابطه را به طور جدی تحت تاثیر قرار دهد. هدف این پژوهش بررسی اثر بخشی آموزش الگوهای کارآمد ارتباطی و ذهن آگاهی بر کاهش تعارضات زناشویی بود. پژوهش به روش آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون اجرا شد. جامعه آماری شامل زوجین دارای تعارضات زناشویی در شهر مورد مطالعه بود و نمونه ای شامل ۱۰۰ زوج به صورت تصادفی انتخاب شدند. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه استاندارد تعارضات زناشویی و پرسشنامه رضایت زناشویی بود. پس از اجرای مداخله آموزشی نتایج تحلیل آماری نشان داد که تعارضات زناشویی به طور معناداری کاهش یافته و سطح مهارت های ارتباطی و رضایت زناشویی افزایش یافته است. این نتایج نشان می دهد که آموزش الگوهای ارتباطی و تمرین ذهن آگاهی می تواند به عنوان روشی موثر در بهبود روابط زوجین و کاهش تعارضات مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

تعارضات زناشویی ، آموزش الگوهای کارآمد ، رضایت زناشویی ، مهارت های ارتباطی ، ذهن آگاهی