خستگی شغلی در معلمان و راهکارهای مقابله

خستگی شغلی (Burnout) به عنوان یک پدیده روان شناختی ناشی از استرس مزمن محیط کار، یکی از مهم ترین چالش های نظام های آموزشی است که سلامت معلمان و کیفیت آموزش را تهدید می کند. این مقاله به بررسی ابعاد سه گانه خستگی شغلی شامل فرسودگی عاطفی، مسخ شخصیت و کاهش موفقیت شخصی در معلمان و پیامدهای آن بر عملکرد کلاس درس می پردازد. با توجه به فشارهای ناشی از اصلاحات آموزشی، مدیریت کلاس و تعامل با دانش آموزان و والدین، معلمان در معرض خطر بالایی برای تجربه این سندروم هستند. در این پژوهش، راهکارهای فردی و سازمانی برای مقابله با خستگی شغلی مورد واکاوی قرار گرفته است. نتایج نشان می دهد که تقویت تاب آوری، حمایت اجتماعی، مدیریت استرس و ایجاد تغییرات ساختاری در مدارس می تواند به کاهش قابل توجهی در علائم خستگی شغلی کمک کند. این مقاله با ارائه پیشنهادهایی برای سیاست گذاران و مدیران مدارس، بر لزوم توجه به سلامت روان معلمان به عنوان سرمایه ای ارزشمند برای نظام تعلیم و تربیت تاکید می ورزد.

کلیدواژه ها:

خستگی شغلی ، معلمان ، سلامت روان ، فرسودگی عاطفی ، تاب آوری ، مدیریت استرس