چگونه توانستم با اصول و فنون روانشناسی و مشاوره استرس و اضطراب تحصیلی را در دانش آموزان پایه سوم دبستان پسرانه سیمان شرق کنترل و به حداقل برسانم؟

هدف این اقدام پژوهی، بررسی این موضوع بود که چگونه می توان با استفاده از اصول و فنون روانشناسی و مشاوره استرس و اضطراب تحصیلی را در دانش آموزان پایه سوم دبستان پسرانه سیمان شرق کنترل و به حداقل رساند. جامعه آماری پژوهش شامل ۲۵ دانش آموز پایه سوم بود که با استفاده از روش مروری-توصیفی و اقدام پژوهی، وضعیت موجود اضطراب و استرس تحصیلی آنان ارزیابی شد.در مرحله اول گردآوری اطلاعات (شواهد ۱)، با استفاده از پرسشنامه اضطراب تحصیلی، مشاهده مستقیم و مصاحبه با دانش آموزان و والدین، مشخص شد که ۴۰٪ از دانش آموزان در سطح اضطراب بالا قرار دارند و رفتارهایی مانند بی قراری، کاهش تمرکز و نگرانی پاسخ دهی در کلاس مشاهده می شود. این شواهد نشان دهنده نیاز مبرم به مداخلات روان شناسی و آموزشی برای کاهش اضطراب و ارتقای عملکرد تحصیلی بود.با توجه به نتایج شواهد ۱، راهکارهایی شامل تمرین های آرام سازی، آموزش مهارت های مقابله ای، فعالیت های گروهی، تغییر سبک ارزشیابی و مشارکت فعال والدین طراحی و اجرا شد. در مرحله دوم گردآوری اطلاعات (شواهد ۲)، با همان ابزارها و روش ها اثر اقدامات بررسی شد. نتایج نشان داد که تعداد دانش آموزان با اضطراب بالا از ۴۰٪ به ۲۰٪ کاهش یافته و تعداد دانش آموزان با اضطراب پایین از ۱۲٪ به ۳۲٪ افزایش یافته است. رفتارهای قابل مشاهده اضطراب مانند بی قراری و کاهش تمرکز نیز کاهش چشمگیری داشت و مصاحبه ها با دانش آموزان و والدین نشان داد که اعتمادبه نفس و تمرکز دانش آموزان افزایش یافته و محیط کلاس آرام و حمایتی شده است.این اقدام پژوهی نشان داد که اجرای راهکارهای علمی و هدفمند می تواند استرس و اضطراب تحصیلی دانش آموزان را کاهش دهد، عملکرد تحصیلی و انگیزه یادگیری آنان را بهبود بخشد و محیط کلاس را به فضایی انگیزه بخش و حمایتی تبدیل کند. همچنین، نتایج حاکی از آن است که مداخلات ترکیبی روان شناسی، مدیریتی و مشارکت والدین اثر پایدار و قابل اعتباری در کاهش اضطراب دانش آموزان دارند.

کلیدواژه ها:

استرس تحصیلی ، اضطراب ، اقدام پژوهی ، مهارت های مقابله ای ، دانش آموزان پایه سوم