بازی های حرکتی: یک راهکار موثر برای مدیریت استرس و اضطراب در دانش آموزان

این مقاله بر نقش بازی های حرکتی در کاهش استرس و اضطراب در دانش آموزان تمرکز دارد. با استفاده از تکنیک های بازی و فعالیت های گروهی، این مقاله نشان می دهد که چگونه دانش آموزان می توانند مهارت های جدید را یاد بگیرند، احساس امنیت و ثبات را تجربه کنند و اضطراب خود را کاهش دهند. کلیدواژه ها: بازی های حرکتی، استرس، اضطراب، دانش آموزان، آموزش، سلامت روان. نتایج نشان می دهند که دانش آموزانی که به طور منظم در بازی های حرکتی شرکت کرده اند، کاهش معناداری در سطوح استرس و اضطراب خود تجربه کرده اند. این یافته ها بیانگر این است که فعالیت های حرکتی می توانند به عنوان یک ابزار موثر برای مدیریت استرس و بهبود سلامت روان در دانش آموزان مورد استفاده قرار گیرند.

کلیدواژه ها:

بازی های حرکتی ، استرس ، اضطراب ، دانش آموزان ، سلامت روان ، فعالیت بدنی