تاثیر فعالیت های ورزشی در بهبود سلامت جسمی و روانی دانش آموزان مقطع متوسطه

این پژوهش با هدف بررسی تاثیر فعالیت های ورزشی بر سلامت جسمی و روانی دانش آموزان مقطع متوسطه انجام شده است. جامعه آماری این تحقیق شامل ۲۰۰ دانش آموز شهری مقطع متوسطه ایران بود که به صورت تصادفی انتخاب شدند. داده ها از طریق پرسشنامه های استاندارد و مصاحبه های کیفی جمع آوری شدند و تحلیل داده ها با استفاده از روش های آماری توصیفی و تحلیلی انجام گرفت. یافته های این پژوهش نشان داد که فعالیت بدنی منظم می تواند به بهبود عملکرد یادگیری، کاهش استرس و اضطراب، افزایش تمرکز و همچنین بهبود خواب کمک کند. همچنین، فعالیت های ورزشی نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی جامعه دارند. نتایج این تحقیق با یافته های پژوهش های قبلی هم خوانی داشت و نشان می دهد که توجه به فعالیت های ورزشی در مدارس می تواند به بهبود سلامت جسمی و روانی دانش آموزان کمک کند.

کلیدواژه ها:

فعالیت ورزشی ، سلامت جسمی ، سلامت روانی ، دانش آموزان متوسطه ، بهبود یادگیری