تاثیر فعالیت های فوق برنامه در کاهش اضطراب دانش آموزان

اضطراب دانش آموزان یکی از مهم ترین چالش های روانی و تحصیلی در مدارس محسوب می شود و تاثیر مستقیم بر یادگیری، تمرکز و کیفیت زندگی آن ها دارد. فعالیت های فوق برنامه، شامل ورزش، هنر، موسیقی، نمایش و برنامه های فرهنگی و علمی، به عنوان ابزار مکمل آموزشی، می توانند فرصت های مناسبی برای تجربه موفقیت، تعامل اجتماعی و توسعه مهارت های مقابله ای فراهم کنند. هدف این مطالعه بررسی تاثیر فعالیت های فوق برنامه بر کاهش اضطراب دانش آموزان است. روش پژوهش توصیفی-تحلیلی بوده و منابع و تحقیقات پیشین به منظور شناسایی اثرات این فعالیت ها مورد استفاده قرار گرفته است. نتایج نشان می دهند که مشارکت فعال در فعالیت های فوق برنامه، به ویژه ورزش های گروهی و فعالیت های هنری، موجب کاهش سطح اضطراب، افزایش اعتماد به نفس و بهبود مهارت های اجتماعی و مقابله ای دانش آموزان می شود. همچنین، تنوع و جذابیت فعالیت ها نقش مهمی در افزایش انگیزه مشارکت و تقویت اثرات مثبت روانی دارد. کمبود منابع و فرصت های کافی برای اجرای برنامه های فوق برنامه از جمله چالش های مدارس محسوب می شود که می تواند اثرگذاری این فعالیت ها را محدود سازد. در مجموع، فعالیت های فوق برنامه ابزاری موثر برای کاهش اضطراب و ارتقای سلامت روانی دانش آموزان هستند و برنامه ریزی مناسب و توجه به علاقه و استعداد آن ها می تواند تاثیرات مثبت بیشتری ایجاد کند.

کلیدواژه ها:

اضطراب دانش آموزان ، فعالیت های فوق برنامه ، مهارت های مقابله ای