چگونه توانستم مشکل کمبود عزت نفس دانش آموزان دختر متوسطه اول را در کلاس تربیت بدنی بهبود بخشم؟

این پژوهش با هدف بهبود مشکل کمبود عزت نفس در دانش آموزان متوسطه اول انجام شده است. جامعه آماری در این پژوهش تمامی دانش آموزان متوسطه اول(شامل پایه های هفتم، هشتم و نهم) محل خدمت محقق در سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳که تعداد آنها برابر با ۲۱۲ نفر بوده است. برای انجام این پژوهش از مطالعات مروری و کتابخانه ای و مشاهدات و همچنین اقدام عملی در کلاس تربیت بدنی استفاده شده است. پس از بررسی راه حل های موجود در رابطه با مشکلات کمبود عزت نفس با توجه به شرایط دانش آموزان و در نظر گرفتن ملاحظات مختلف، از یک دوره تمرینات منظم یوگا استفاده شد و باعث شد نمرات عزت نفس دانش آموزان افزایش یابد.

کلیدواژه ها:

عزت نفس ، یوگا ، دختران متوسطه اول ، کلاس تربیت بدنی