نقش تمرین در یادگیری مهارت های جدید به دانش آموزان

تمرین به عنوان موتور محرکه یادگیری مهارت های جدید شناخته می شود، اما همه تمرین ها کیفیت یکسانی ندارند. این مقاله به بررسی نقش کیفیت تمرین در فرآیند کسب و تثبیت مهارت های شناختی، حرکتی و اجتماعی می پردازد. با تاکید بر مفهوم تمرین آگاهانه، نشان داده می شود که تمرین موثر فراتر از تکرار بی هدف است و مستلزم هدفمندی، تمرکز بالا، دریافت بازخورد اصلاحی و خروج مکرر از منطقه آسایش است. مقاله با استناد به مبانی عصب شناختی (مانند نوروپلاستیسیتی) و اصول یادگیری (مانند تمرین توزیع شده)، کاربرد این اصول را در حوزه های مختلف مهارتی بررسی می کند. در نهایت، بر این نکته تاکید می شود که طراحی هوشمندانه جلسات تمرین بر پایه اصول علمی، بسیار کارآمدتر از صرف ساعت های طولانی برای تمرین های ناکارآمد است.

کلیدواژه ها:

تمرین آگاهانه ، یادگیری مهارت ، تمرین توزیع شده ، بازخورد ، خودکارسازی ، حافظه عضلانی ، انگیزش ، تسلط