سبک زندگی پسا کرونا و تربیت بدنی

عصر حاضر با بوجود آمدن بیماری همه گیری مانند کرونا و همچنین توسعه ی سریع فناوری های دیجیتال، گسترش بازی های رایانه ای، استفاده فراگیر از گوشی های هوشمند و توسعه بسترهای آموزش آنلاین سبک زندگی دانش اموزان دستخوش تغییراتی شده است که در صورت مدیریت صحیح ان باعث بیماری مختلف جسمی و روانی برای آنها می شود. این تغییرات حاصل از فن آوری و تکنولوژی روز، هرچند اثرات مفید آموزشی و ارتباطی برای دانش آموزان به همراه داشته است، اما سطح تحرک بدنی و افزایش رفتارهای کم تحرک در میان دانش آموزان را نیز بوجود آورده است. نتایج چنین فرایندی، علاوه بر اینکه افزایش خطر ابتلا به بیماری های جسمی نظیر اضافه وزن، چاقی و مشکلات اسکلتی–عضلانی را برای دانش اموزان به همراه دارد همچنین آثار منفی بر سلامت روان، مهارت های اجتماعی، و توانایی تمرکز و یادگیری را برای دانش آموران ایجاد می کند. اهمیت و قابلیت درس تربیت بدنی، مدرسه می تواند نقش موثری در مدیریت سبک زندگی سالم دانش آموران داشته باشد و پیشگیری از بیماری های مزمن آینده را داشته باشد. رشد چند ساحتی دانش آموزان هنگامی امکان پذیر است که ابعاد جسمانی، ذهنی، روانی و اجتماعی آنان به طور متوازن پرورش یابد. سبک زندگی فعال در دوران مدرسه، بنیانی برای رفتارهای سالم در بزرگسالی فراهم می آورد و از بروز مشکلاتی نظیر چاقی، کم تحرکی، افسردگی و اختلالات یادگیری جلوگیری می کند.

کلیدواژه ها:

تربیت بدنی ، سبک زندگی ، دانش آموز ، ورزش