بررسی تاثیر سرزندگی تحصیلی بر کاهش استرس و اضطراب دانش آموزان

فرزندان ما نیازمند اعتمادبه نفس اند تا در سایه آن بتوانند راه خوشبختی خود را هموار کنند. به هر میزان که کودکان ما بیشتر رشد کنند و بیشتر با مسائل و دشواری های زندگی مواجه گردند نیاز آنها به اعتماد به نفس بیشتر خواهد شد و مقدمات این امر باید از دوران کودکی فراهم گردد. ارزش پرورش کودکان و ایجاد زمینه اعتماد به نفس را در آنان هنگامی می توان دریافت که بدانیم عدم آن موجب پیدایش چه عوارض و دشواری هایی است (باوزین و پشت یافته، ۱۳۹۸). از مباحث اساسی که در حوزه های تعلیم و تربیت و روان شناسی مطرح می شود، توانایی دانش آموزان در توجیه موفقیت و شکست خود است. دانش آموزان برای موفقیت ها و شکست های خود عللی را در نظر می گیرند و با توجه به آن ها واکنش عاطفی نشان می دهند. برخی موفقیت را به عوامل درونی و شکست را به عوامل بیرونی نسبت می دهند. درماندگی آموخته شده به وضعیتی اطلاق می شود که در آن فرد به این باور می رسد که نمی تواند کاری انجام دهد تا یک موقعیت آزارنده را برطرف سازد یا از آن اجتناب کند و این امر به موقعیت های دیگر تعمیم می یابد؛ بنابراین، درماندگی آموخته شده به خودی خود از یک تجربه ناگوار ناشی نمی شود، بلکه از ناتوانی یا ناتوانی تصوری فرد در این باره که کاری از او ساخته نیست ناشی می شود (هرگنهان و السون ، ۲۰۰۹؛ ترجمه سیف، ۱۳۹۵).

کلیدواژه ها:

اعتماد به نفس ، دانش آموز ، اضطراب