تمرینات افزایش توجه و تمرکز و یادگیری برای کودکان ۵ تا ۷ سال

دوره سنی ۵ تا ۷ ساله، یکی از حساس ترین و حیاتی ترین مراحل رشد شناختی کودکان محسوب می شود که در آن پایه های مهارت های توجه، تمرکز و یادگیری آکادمیک نهاده می شود. در این مقاله علمی–توصیفی–تحلیلی، به بررسی و تبیین اهمیت تقویت این مهارت ها در آغاز دوران تحصیلی رسمی پرداخته شده است. با توجه به تغییرات سریع عصبی و گسترش شبکه های ارتباطی مغز در این سن، شناسایی روش های موثر برای افزایش سطح هوشیاری و تمرکز، ضرورتی انکارناپذیر برای تضمین موفقیت های آتی تحصیلی کودکان است. هدف این پژوهش، واکاوی راهکارهای عملی و تئوریک برای ارتقای عملکرد شناختی از طریق تمرینات هدفمند است. در این مطالعه، انواع تمرینات شناختی، حسی-حرکتی و بازی های آموزشی که به طور خاص برای تقویت توجه پایدار، توجه انتخابی و حافظه کاری طراحی شده اند، مورد تحلیل قرار گرفته اند. نتایج بررسی ها نشان می دهد که ادغام فعالیت های بدنی با تمرینات ذهنی، منجر به فعال سازی همزمان نواحی مختلف مغز و افزایش سطح انتقال دهنده های عصبی می گردد. همچنین، استفاده از بازی های ساختاریافته و تمرینات مبتنی بر حس های پنج گانه، به کودکان کمک می کند تا بتوانند محرک های محیطی را بهتر فیلتر کرده و برای مدت زمان طولانی تری بر تکالیف یادگیری تمرکز کنند. مقاله حاضر به این نتیجه می رسد که مداخله زودهنگام و هدفمند در حوزه تقویت توجه و تمرکز، نه تنها عملکرد تحصیلی فعلی کودکان را بهبود می بخشد، بلکه تاثیرات عمیقی بر خودنظم دهی و حل مسئله در سال های بعدی زندگی دارد. پیشنهاد می شود که والدین و مربیان با بهره گیری از چارچوب های ارائه شده در این مقاله، برنامه های روزانه ای را طراحی کنند که ترکیبی از چالش های شناختی و فعالیت های لذت بخش باشد. این رویکرد، فرآیند یادگیری را از یک تکلیف خشک به یک تجربه پویا و جذاب تبدیل کرده و ظرفیت های نهفته مغز کودکان را شکوفا می سازد.

کلیدواژه ها:

توجه ، تمرکز ، یادگیری ، کودکان پیش دبستانی و دبستانی ، تمرینات شناختی