تاثیر مهارت های مدیریت استرس بر عملکرد شغلی معلمان

چکیده مدیریت استرس یکی از مهارت های حیاتی برای معلمان به منظور حفظ سلامت روان و ارتقای عملکرد شغلی محسوب می شود. معلمان به دلیل فشارهای روانی متعدد ناشی از مدیریت کلاس، تعامل با دانش آموزان و والدین، و انتظارات سازمانی، در معرض استرس شغلی بالایی قرار دارند که می تواند بر کیفیت تدریس و انگیزه کاری آن ها تاثیر منفی بگذارد. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر مهارت های مدیریت استرس بر عملکرد شغلی معلمان انجام شد. این مطالعه با استفاده از مبانی نظری و پیشینه تحقیق نشان می دهد که مهارت های مقابله ای و مدیریت استرس، کاهش فشارهای روانی و ارتقای بهره وری شغلی معلمان را به همراه دارند. آموزش مهارت های مقابله ای، کنترل هیجانات و شناخت منابع استرس، موجب افزایش رضایت شغلی، انگیزه کاری و بهبود روابط حرفه ای معلمان می شود. نتایج نشان می دهد که معلمان توانمند در مدیریت استرس، نه تنها عملکرد بهتری در تدریس و مدیریت کلاس دارند، بلکه روابط موثرتری با دانش آموزان، والدین و همکاران برقرار می کنند و فرسودگی شغلی کمتری تجربه می کنند. یافته ها بر اهمیت سرمایه گذاری در آموزش مهارت های مقابله ای، توسعه محیط های کاری حمایتی و طراحی برنامه های آموزشی موثر برای کاهش استرس تاکید دارند. این پژوهش می تواند راهنمایی برای مدیران مدارس و سیاست گذاران آموزشی باشد تا با ارتقای مهارت های روانی معلمان، کیفیت آموزش و سلامت روان کارکنان را بهبود بخشند.

کلیدواژه ها:

مدیریت استرس ، مهارت های مقابله ای ، عملکرد شغلی ، معلمان ، رضایت شغلی