مدیریت اضطراب تحصیلی با برنامهها ی مهار تآموزی در مدارس

اضطراب تحصیلی یکی از شای عترین هیجانات منفی در محی طهای آموزشی استکه میتواند عملکرد شناختی، انگیزشی و عاطفی دان شآموزان را ب هطور معناداریتحت تاثیر قرار دهد. این پدیده ن هتنها موجب کاهش تمرکز، افت تحصیلی واجتناب از فعالی تهای یادگیری میشود، بلکه در بلندمدت میتواند به شکلگیرینگرش منفی نسبت به مدرسه و یادگیری منجر گردد. در سا لهای اخیر،رویکردهای مهار تآموزی ب هعنوان راهبردی پیشگیرانه و مداخل های مورد توجهپژوهشگران و برنام هریزان آموزشی قرار گرفتهاند. برنام ههای مهار تآموزی باتمرکز بر تقویت خودتنظیمی هیجانی، حل مسئله، مدیریت زمان، خودکارآمدی ومهار تهای اجتماعی، ظرفیت بالایی برای کاهش اضطراب تحصیلی و ارتقایاولین همایش بین المللی تجربههای طلایی و پژوهشهای ماندگار معلمانThe First International Conference on Golden Experiences and Enduring Researchof Teachersسازگاری روا نشناختی دان شآموزان دارند. هدف این مقاله تبیین جایگاهبرنام ههای مهار تآموزی در مدیریت اضطراب تحصیلی و بررسی سازوکارهایتاثیرگذاری آ نها بر بهبود تجربه یادگیری است. یافت ههای نظری و پژوهشی نشانمیدهد که آموزش هدفمند مهار تهای زندگی و تحصیلی م یتواند ب هعنوانابزاری اثربخش در کاهش فشارهای روانی مدرس های عمل کرده و محیطی ایم نترو حمایتگرتر برای رشد تحصیلی فراهم آورد. بر این اساس، ادغام نظا ممندبرنام ههای مهار تآموزی در برنام ههای آموزشی میتواند گامی اساسی در جهتارتقای سلامت روان دان شآموزان باشد.واژگان کلیدی:اضطراب تحصیلی، مهار تآموزی، سلامت روان آموزشی