موضوع: نقش فعالیت بدنی منظم بر تاب آوری روانی و مهارت های شناختی دانشجویان کارشناسی ارشد رشته های علوم انسانی و تربیت بدنی

دوره کارشناسی ارشد با چالش های تحصیلی، پژوهشی و آینده نگرانه همراه است که می تواند بر سلامت روان و عملکرد شناختی دانشجویان تاثیر بگذارد. این پژوهش به بررسی نقش فعالیت بدنی منظم بر دو متغیر کلیدی تاب آوری روانی و مهارت های شناختی در میان دانشجویان کارشناسی ارشد می پردازد. هدف اصلی، مقایسه میزان تاثیرپذیری این متغیرها در دو گروه دانشجویان تربیت بدنی (که به طور معمول در معرض فعالیت بدنی بیشتری هستند) و دانشجویان علوم انسانی (که ممکن است سبک زندگی کم تحرک تری داشته باشند) است. روش تحقیق حاضر، توصیفی-همبستگی و از نوع علی-مقایسه ای است. جامعه آماری شامل دانشجویان کارشناسی ارشد دانشگاه های تهران در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۳ است که با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه های استاندارد تاب آوری کانر-دیویدسون (CD-RISC)، پرسشنامه فعالیت بدنی (IPAQ) و آزمون عملکرد پیوسته (CPT) برای سنجش توجه و تمرکز استفاده شد. یافته های اولیه حاکی از آن است که سطوح بالاتر فعالیت بدنی با تاب آوری روانی بیشتر و عملکرد شناختی بهتر (توجه و حافظه کاری) همبستگی مثبت و معناداری دارد. همچنین، دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقایسه با دانشجویان علوم انسانی، از سطح تاب آوری بالاتر و نقص شناختی کمتری در مواجهه با استرس گزارش کردند. این نتایج بر اهمیت ترویج سبک زندگی فعال در محیط های دانشگاهی، به ویژه برای مقاطع تحصیلات تکمیلی، به عنوان یک راهکار غیردارویی برای ارتقای سلامت روان و بهینه سازی عملکرد تحصیلی تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

کلیدواژه ها: فعالیت بدنی منظم ، تاب آوری روانی ، مهارت های شناختی ، دانشجویان کارشناسی ارشد ، تربیت بدنی ، علوم انسانی ، استرس تحصیلی.