تاثیر ورزش بر افزایش اعتمادبه نفس دانش آموزان: یک بررسی تحلیلی مبتنی بر پژوهش های ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۳

اعتمادبه نفس یکی از مولفه های بنیادین رشد روان شناختی و اجتماعی دانش آموزان است که نقش تعیین کننده ای در پیشرفت تحصیلی، سازگاری اجتماعی و سلامت روان آنان ایفا می کند. در دهه های اخیر، توجه پژوهشگران علوم تربیتی و روان شناسی به عوامل محیطی و رفتاری موثر بر اعتمادبه نفس افزایش یافته و در این میان، ورزش و فعالیت بدنی به عنوان یکی از مهم ترین متغیرهای مداخله ای مطرح شده است. پژوهش حاضر با رویکرد مروری–تحلیلی، به بررسی تاثیر ورزش بر افزایش اعتمادبه نفس دانش آموزان با اتکا به پژوهش های انجام شده در بازه زمانی ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۳ می پردازد. نتایج نشان می دهد که ورزش از طریق سازوکارهایی همچون افزایش خودکارآمدی، بهبود تصویر بدنی، ارتقای تعاملات اجتماعی و کاهش نشانه های روان شناختی منفی، موجب افزایش معنادار اعتمادبه نفس دانش آموزان می شود.

کلیدواژه ها:

اعتماد به نفس ، ورزش ، پیشرفت تحصیلی