چگونه می توان اضطراب را در دانش آموزان ابتدایی کاهش داد

اضطراب در دانش آموزان مقطع ابتدایی، پدیده ای شایع با تاثیرات عمیق بر عملکرد تحصیلی، رشد هیجانی و اجتماعی آنان است. این مقاله با هدف ارائه راهکارهای عملی و چندسطحی برای کاهش این اضطراب، به روش مروری-تحلیلی نگاشته شده است. یافته ها نشان می دهد که رویکرد موثر، نیازمند شناسایی علل ریشه ای (فردی، خانوادگی، مدرسه ای) و اجرای مداخلات هماهنگ در سه حوزه است: در مدرسه، از طریق ایجاد محیطی امن، اصلاح روش های ارزشیابی و آموزش مهارت های مقابله ای؛ در خانواده، با آموزش والدین و تعدیل انتظارات؛ و با بهره گیری از خدمات تخصصی هنگام نیاز. موفقیت در گروی نگرشی جامع و پیشگیرانه است که در آن، همکاری مستمر خانه و مدرسه و اولویت دهی به سلامت روان دانش آموز، کلید ایجاد فضایی آرام برای رشد همه جانبه او محسوب می شود.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، ابتدایی ، سلامت روان ، یادگیری