بررسی اضطراب امتحان و راهکارهای کاهش آن در دوره متوسطه

اضطراب به احساس ترس، نگرانی و ناراحتی که به واسطه تهدیدهای بالقوه بیرونی و درونی ایجاد شده است، اشاره دارد و در نتیجه تنشی است که مردم ، مجبور هستند با آن در هر جنبه از زندگی و در هر سنی مبارزه کنند. کودکان و نوجوانان در جریان رشد انواع گوناگون و طیف وسیعی از اضطرابها را تجربه می کنند و گاه از چنان شدتی برخوردارند که زندگی روزمره و تحصیلی آنان را دشوار می سازد. یک طیف از این اضطرابها که در ارتباط با عدم تمایل رفتن به مدرسه به کار برده می شود، اضطراب امتحان است. اضطراب امتحان، اضطرابی است که ناشی از قرار گرفتن در موقعیت امتحان بوده و با ترس شدید از عملکرد ضعیف در امتحانات و آزمونها مشخص می شود. پژوهش حاضر به روش مروری و از نوع کتابخانه ای بر آن است تا به بررسی اضطراب امتحان و راهکارهای کاهش آن در دوره متوسطه بپردازد.

کلیدواژه ها:

اضطراب امتحان ، دانش آموزان ، عملکرد تحصیلی ، تکنیک های روانشناختی.