نقش استرس در تحصیل دانش آموزان

استرس تحصیلی به عنوان پدیده ای فراگیر در نظام های آموزشی امروز، نقشی دوگانه ایفا می کند: در سطح بهینه، محرک یادگیری و انگیزه است، اما در صورت مزمن و شدید شدن، به عاملی مخرب برای عملکرد تحصیلی، سلامت روان و بهزیستی دانش آموزان تبدیل می شود. این مقاله با رویکردی تحلیلی به بررسی منابع چندسطحی استرس زا (از فشارهای مدرسه و خانواده تا عوامل فردی) می پردازد و پیامدهای گسترده آن را بر فرآیندهای شناختی، هیجانی و جسمانی واکاوی می کند. همچنین، با تاکید بر تفاوت های فردی در تجربه و تاب آوری در برابر استرس، راهکارهای مداخله ای در دو سطح مدرسه (بازنگری در ارزیابی، ایجاد محیط حمایتگر، آموزش مهارت های زندگی) و فرد (راهبردهای شناختی، رفتاری و هیجانی) ارائه می دهد. هدف نهایی، فراتر از حذف استرس، مدیریت بهینه و تبدیل آن به فرصتی برای رشد است تا دانش آموزان در محیطی متعادل و سالم، بتوانند هم به موفقیت تحصیلی دست یابند و هم از سلامت روان پایدار برخوردار باشند.

کلیدواژه ها:

استرس ، اضطراب ، عملکرد تحصیلی ، سلامت روان ، فشار مدرسه ، یادگیری