نقش معلم در کاهش اضطراب امتحان (Test Anxiety) با رویکردهای شناختی-رفتاری./

اضطراب امتحان یکی از شایع ترین مشکلات روان شناختی در محیط های آموزشی است که می تواند عملکرد تحصیلی، سلامت روان و انگیزش یادگیری دانش آموزان را به طور جدی تحت تاثیر قرار دهد. پژوهش ها نشان می دهند که اضطراب امتحان صرفا یک واکنش هیجانی ساده نیست، بلکه پدیده ای چندبعدی شامل مولفه های شناختی، هیجانی، فیزیولوژیک و رفتاری است. در این میان، نقش معلم به عنوان یکی از مهم ترین عوامل محیطی و تعاملی در مدرسه، نقشی تعیین کننده در پیشگیری و کاهش اضطراب امتحان دارد. رویکردهای شناختی-رفتاری به دلیل تاکید بر اصلاح افکار ناکارآمد، آموزش مهارت های مقابله ای و تغییر الگوهای رفتاری، از موثرترین رویکردها در مداخله با اضطراب امتحان محسوب می شوند. هدف این مقاله، تبیین نقش معلم در کاهش اضطراب امتحان با بهره گیری از اصول و فنون شناختی-رفتاری و ارائهی راهبردهای عملی برای کاربرد این رویکردها در کلاس درس است. مقاله حاضر با رویکردی تحلیلی-کاربردی، ضمن بررسی مبانی نظری اضطراب امتحان، به تشریح نقش های آموزشی، حمایتی و تربیتی معلم در ایجاد محیطی ایمن، کاهش افکار منفی دانش آموزان و تقویت خودکارآمدی تحصیلی آنان می پردازد.

کلیدواژه ها:

واژگان کلیدی: اضطراب امتحان ، معلم ، رویکرد شناختی-رفتاری ، خودکارآمدی ، محیط آموزشی