اثربخشی آموزش ذهن آگاهی در اضطراب تحصیلی دانش آموزان

بررسی عوامل تاثیرگذار بر اضطراب تحصیلی برای دست اندرکاران تعلیم و تربیت اعم از خانواده ها و نهادهای آموزشی حائز اهمیت است تا زمینه های بهبود عملکرد شناختی و کاهش اضطراب دانش آموزان فراهم گردد؛ بنابراین مطالعه حاضر باهدف تعیین اثربخشی آموزش ذهن آگاهی در اضطراب تحصیلی دانش آموزان انجام شد. روش نیمه تجربی، با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه گواه انجام شد. جامعه پژوهش شامل تمامی دانش آموزان دختر پایه هشتم شهر آببز در سال تحصیلی ۴۰۴-۱۴۰۳ بودند که به روش نمونه گیری در دسترس ۳۰ نفر انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش و گواه قرار گرفتند. ابزار گردآوری اطلاعات شامل پرسش نامه اضطراب تحصیلی فیلیپس (۱۹۷۸) بودند. گروه آزمایش آموزش ذهن آگاهی را دریافت، اما در این مدت گروه گواه آموزشی ندید. سپس تحلیل داده ها با روش تحلیل کوواریانس تک متغیری در نرم افزار SPSS نسخه ۲۲ انجام شد. نتایج نشان داد میزان اضطراب تحصیلی گروه آزمایش در پس آزمون نسبت به پیش آزمون کاهش محسوسی داشته است و نتیجه تحلیل کوواریانس نشان داد که پس از حذف اثر پیش آزمون، میانگین نمرات پس آزمون دو گروه اختلاف آماری معناداری داشتند؛ بنابراین برای کاهش اضطراب تحصیلی دانش آموزان دختر میتوان از آموزش ذهن آگاهی بهره جست.

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی ، اضطراب تحصیلی ، دانش آموزان.