بررسی رابطه بین میزان خواب شبانه و عملکرد تحصیلی دانش آموزان ابتدایی

خواب یکی از نیازهای اساسی زیستی کودکان است که نقش تعیین کننده ای در رشد شناختی، هیجانی و عملکرد تحصیلی آنان دارد. پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه بین میزان خواب شبانه و عملکرد تحصیلی دانش آموزان دوره ابتدایی در مدارس منطقه ماهیدشت و ناحیه یک کرمانشاه انجام شد. این مطالعه از نوع توصیفی–همبستگی و جامعه آماری آن شامل کلیه دانش آموزان ابتدایی مدارس مذکور بود. نمونه پژوهش شامل ۲۰۰ دانش آموز به روش نمونه گیری خوشه ای چندمرحله ای انتخاب شد. ابزار گردآوری داده ها شامل پرسشنامه میزان خواب شبانه و نمرات تحصیلی دانش آموزان بود. داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS و روش های آمار توصیفی و آزمون های همبستگی پیرسون و t مستقل تحلیل شد. نتایج نشان داد که میانگین خواب شبانه دانش آموزان ۸/۵ ساعت است و ۶۵٪ آنان کمتر از میزان توصیه شده (۹–۱۱ ساعت) می خوابند. همچنین، بین میزان خواب شبانه و عملکرد تحصیلی دانش آموزان رابطه مثبت و معناداری مشاهده شد (r = ۰/۴۲، p < ۰/۰۱). آزمون مقایسه گروه ها نشان داد دانش آموزان دارای خواب کافی نمرات بالاتری نسبت به دانش آموزان کم خواب کسب کردند (t = ۴/۲، p < ۰/۰۱). یافته ها تاکید می کنند که خواب کافی نقش مهمی در ارتقای یادگیری و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دارد. در نتیجه، برنامه ریزی آموزشی، آموزش والدین و ایجاد الگوی خواب سالم برای دانش آموزان ضروری است.

کلیدواژه ها:

خواب شبانه ، عملکرد تحصیلی ، دانش آموزان ابتدایی ، سبک زندگی ، پیشرفت تحصیلی