بررسی تاثیر فعالیت های بدنی منظم بر سلامت جسمانی دانش آموزان ابتدایی

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر فعالیت های بدنی منظم بر سلامت جسمانی دانش آموزان مقطع ابتدایی شهر کرمانشاه انجام شد. این مطالعه از نوع توصیفی-تحلیلی و همبستگی بود و جامعه آماری آن شامل ۱۵,۰۰۰ دانش آموز بود که از طریق نمونه گیری تصادفی خوشه ای چندمرحله ای، ۳۰۰ نفر انتخاب شدند. داده ها با استفاده از پرسشنامه فعالیت بدنی، اندازه گیری شاخص توده بدنی (BMI)، تست قدرت عضلانی و ظرفیت قلبی-عروقی جمع آوری شد و با نرم افزار SPSS نسخه ۲۶ تحلیل گردید. یافته ها نشان داد که دانش آموزان با فعالیت بدنی منظم، شاخص های سلامت جسمانی بهتری شامل BMI سالم تر، قدرت عضلانی بالاتر، ظرفیت قلبی-عروقی بهتر و مهارت های حرکتی بنیادی بالاتر دارند. علاوه بر این، فعالیت بدنی با افزایش اعتماد به نفس و انرژی جسمانی دانش آموزان نیز همراه بود. این نتایج نشان دهنده اهمیت فعالیت بدنی منظم در بهبود سلامت جسمانی و روانی کودکان است و تاکید می کند که مدارس و والدین باید فرصت های مناسب برای مشارکت منظم کودکان در فعالیت های بدنی را فراهم کنند.

کلیدواژه ها:

سلامت جسمانی ، فعالیت بدنی منظم ، دانش آموزان ابتدایی ، شاخص توده بدنی ، مهارت های حرکتی